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什么是投射法?
2023-01-12

所谓“投射”,就是把自己的某些不能为社会所接受的想法、自己所不喜欢的事情,推到别人身上,或投向外界,以减轻内心的负担。  一个人工作没有做好,不作自我批评,反说上级不负责任,对他有偏见。如此想法,便心安理得,内心毫无歉疚。他虽避免了心理压力,但工作得不到改进。当然,长此下去难免自食其果。因而投射法也只是对待矛盾的缓兵之计。生活中常有利用投射法来解困的。某学生考试时舞弊,受到老师批评,他不以为然,认为别人也有舞弊,只是没有被老师发现而已,以此来宽慰自己。把自己的错误投射于别人。    投射法与文饰法相近似,区别在于:文饰法多半对自己的不足之处还有所认识,但采取遮掩的态度求得心理平衡;投射法是向外界投射,将自己的问题“推之于人”,“以人代过”,另外是将主观错误推诸客观条件,用些不正确的理由为自己辩解,似乎大家都存在这样的问题,所以就不成其为问题,错的也变成对的了,因此也不感到羞愧了。投射法根本否认自己的缺点错误,若潜意识中的心理防卫,还无可非议,但若有意识地强词夺理、否认错误,以此求得心理平衡,就涉及品德行为了。所以,不要有意识地采用投射机制来保护自己。有了错误,采取虚心认错改正的态度,一样可以求得心理平衡。

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